Regula nr. 1 – Vei primi un corp
Chiar daca iti iubesti corpul sau nu, este al tau pentru toata viata, asa ca accepta-l. Ceea ce conteaza este inauntrul tau.
Regula nr. 2 – Vei primi lectii
Viata
reprezinta o experienta continua de invatare, fiecare zi aducand
oportunitati de a invata mai mult. Invatarea acestor lectii reprezinta
cheia catre descoperirea si implinirea propriei tale vieti.
Regula nr. 3 – Nu exista greseli, exista doar lectii
Evolutia
ta catre intelepciune este un proces de experimentare, incercare si
greseala, asadar inevitabil lucrurile nu vor merge intotdeauna conform
planului sau vor iesi exact asa cum vrei tu.
Compasiunea
este remediul pentru judecata aspra noastra si a celorlalti. Iertarea
nu este doar divina – ea reprezinta “comportamentul prin care se sterge
un gol emotional”. A te comporta etic, pastrandu-ti integritatea si cu
umor – in special capacitatea de a rade de tine si de propriile tale
greseli – confirma faptul ca “greselile” sunt doar lectii pe care
trebuie sa le invatam.
Regula nr. 4 – Lectia se repeta pana cand este invatata
Lectiile
se repeta pana cand sunt invatate. Ceea ce se manifesta ca probleme si
provocari, neplaceri si frustrari sunt lectii – acestea se vor repeta
pana cand le vei accepta si invata. Constientizarea si abilitatea ta de a
face schimbari sunt elemente necesare pentru invatarea acestei reguli.
Fundamentala
este de asemenea acceptarea faptului ca nu esti o victima a
circumstantelor sau a sortii – “cauzele” trebuie recunoscute; altfel
zis: totul se intampla raportat la modul tau de a fi si la
comportamentul tau. A invinovati pe altcineva pentru propriile tale
probleme este un mod de a scapa si de a nega; tu singur esti responsabil
pentru tine si pentru ceea ce ti se intampla. Rabdarea este necesara –
schimbarea nu vine peste noapte, asa ca acorda timp schimbarii.
Regula nr. 5 – Invatarea este un proces continuu
Cat
traim invatam. Intra in “ritmul vietii”, nu i te impotrivi. Asuma-ti
angajamentul de a invata si de a schimba – fii suficient de umil pentru
a-ti recunoaste propriile slabiciuni, si indeajuns de flexibil pentru a
te adapta, pentru ca rigiditatea va nega libertatea noilor posibilitati.
Regula nr. 6 – “Acolo” nu inseamna mai bine decat “aici”
Cealalta
parte a dealului s-ar putea sa fie mai verde decat a ta, dar existenta
ta acolo nu garanteaza fericirea eterna. Fii recunoscator si bucura-te
de ceea ce ai si de calatoria ta. Apreciaza mai bine ceea ce este bun in
viata ta, decat sa acumulezi lucruri care nu te vor conduce catre
fericire. Trairea in prezent te ajuta sa obtii pacea.
Regula nr. 7 – Ceilalti sunt oglinzi ce te reflecta pe tine
Iubesti
sau urasti ceva la o persoana raportat la ceea ce iubesti sau urasti la
tine. Fii tolerant; accepta-i pe ceilalti asa cum sunt si
straduieste-te sa constientizezi; straduieste-te sa te intelegi si sa
percepi obiectiv propria ta persoana, gandurile si sentimentele tale.
Experientele negative sunt oportunitati de a vindeca ranile pe care le
ai. Ajuta-i pe ceilalti, si astfel te vei ajuta pe tine. Unde ai fost
incapabil sa-i ajuti pe ceilalti este un semn ca nu raspunzi
corespunzator propriilor tale nevoi.
Regula nr. 8 – Ce se intampla cu viata ta este alegerea ta
Detii
toate uneltele si resursele de care ai nevoie. Ceea ce faci cu ele
depinde de tine. Asuma-ti responsabilitatea asupra ta. Invata sa renunti
atunci cand nu poti schimba lucrurile. Nu te enerva – gandurile amare
iti intuneca mintea. Curajul este in fiecare dintre noi – foloseste-l
atunci cand trebuie sa faci ceva bun pentru tine. Cu totii avem o putere
innascuta si un spirit aventuros, pe care ar trebui sa le folosim
pentru a imbratisa ceea ce urmeaza.
Regula nr. 9 – Raspunsurile sunt la tine
Ai
incredere in instinctele tale si in sentimentele tale, chiar daca le
auzi ca o voce slaba sau daca apar ca o sclipire de moment. Asculta-ti
sentimentele ca si cum ar fi sunete. Vezi, auzi si ai incredere.
Foloseste inspiratia innascuta.
Regula nr. 10 – Vei uita toate acestea la nastere
Toti
ne nastem cu aceste capacitati – primele noastre experiente ne conduc
intr-o lume fizica, departe de sentimentele noastre, acestea devenind
nehotarate, cinice si lipsite de credinta si incredere. Cele 10 reguli
nu sunt porunci, ele sunt adevaruri universale care se aplica tuturor.
Cand te ratacesti, apeleaza la ele. Ai incredere in puterea spiritului.
Aspira catre intelepciune – aceasta este ultima incercare a vietii si nu
cunoaste limite in afara acelora impuse de tine.
Autor text: Cherie Carter-Scott
Sursa: http://psiholog-recrutare.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu